Smoothie verde

Smoothie verde

Va invit sa va vitaminizati putin.

Calificativul retetei
Reteta nu a fost votata inca! Fii primul care voteaza! O Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele
Se încarcă...
Ingrediente
  • 4 maini pline cu baby spanac proaspat
  • 2 kiwi
  • 1 avocado bine copt
  • sucul de la o lime
  • 1 feliuta subtire de ghimbir proaspat
  • 2 lingurite de seminte de chia
  • 150 ml apa plata

Instructiuni de preparare

Cu ajutorul unui blender, mixezi separat frunzele de spanac cu lichidul, apoi adaugi ghimbir, avocado si kiwi taiate felii si procesezi din nou. Incepi intotdeauna cu o cantitate mai mica de apa, si daca mai este nevoie, poti sa mai adaugi, pana obtii cremozitatea dorita (consistenta de spuma).
Decorezi cu seminte de chia.

Opinia ta despre reteta "Smoothie verde"?